Notícias e Atualizações de Ayuno

Paula Gisbert, nutricionista: “El ayuno intermitente puede empeorar la relación con la comida y hacer que algunas personas consuman menos proteínas, fibra, frutas y verduras”

Gisbert desmonta algunos de los mitos más extendidos sobre esta práctica y recuerda que el verdade...

Jul 06, 2026 • La Vanguardia

Científicos granadinos despejan una de las grandes dudas sobre el ayuno intermitente tras un año de hábito

La investigación confirma que los efectos sobre el peso corporal persisten un año después de fina...

Jul 05, 2026 • Andalucía Información

Ayuno intermitente: cuáles son los beneficios y quiénes no deberían adoptar este popular enfoque alimentario

Agrega Yahoo como fuente de noticias preferida para ver más de nuestras historias en Google. El ayu...

Sep 07, 2023 • Yahoo Noticias en Español

Otro estudio apunta a que el ayuno intermitente ayuda a mantener el peso perdido durante un año

Un nuevo estudio vuelve a poner el foco en el ayuno intermitente. En esta ocasión, la investigació...

Jul 02, 2026 • La Vanguardia

Antonio Escribano, nutricionista: «No soy partidario del ayuno intermitente, el cuerpo necesita comer cuatro o cinco veces al día»

El experto avisa del peligro de los métodos de moda y recuerda que el cuerpo necesita energía repa...

Jun 27, 2026 • ABC

Xavi Cañellas, experto en psicoinmunología: “El impacto del ayuno no depende solo del tiempo que pasamos sin comer"

Con más de 25 años de experiencia, el divulgador y terapeuta especializado en Psiconeuroinmunolog�...

Jun 29, 2026 • AS

Sinclair, profesor de Harvard: "A mis 56 años practico el ayuno intermitente porque comer tres veces al día es una locura"

A pesar de que comer entre 3 y 5 veces al día siempre se ha visto como algo "normal", no son pocos ...

Jul 05, 2026 • El Español

Mindy Pelz, doctora experta nutrición: “El ayuno intermitente, algo tan sencillo como no comer durante 14 horas, es el mejor antídoto para curarte”

La doctora Pelz, especialista en salud funcional, asegura que muchas veces lo mejor es dejar al cuer...

Apr 07, 2026 • Men's Health

La verdad sobre el ayuno de 5 días a base de caldo de huesos de Mark Wahlberg

Impulsado por la disciplina, Mark Wahlberg sorprendió a sus seguidores al perder diez libras en cin...

Jul 03, 2026 • Yahoo en Español Vida y Estilo

Ayuno intermitente en adolescentes: un estudio cuestiona sus efectos en el metabolismo

Un estudio encontró que el ayuno intermitente puede tener efectos negativos en el metabolismo de ad...

Feb 14, 2025 • Infobae

Ayuno intermitente: qué dice el mayor estudio clínico sobre sus beneficios para bajar de peso

El sobrepeso y la obesidad afectan a casi la mitad de la población adulta mundial. En 2022, según ...

Jun 23, 2025 • Hoy Digital

Ayuno intermitente: ¿cómo tomar café y té de la manera correcta para no romperlo y mantenerlo?

Hoy en día, se han vuelto de moda los ayunos intermitentes, tanto así que hay varios estudios que ...

Jan 27, 2025 • El Tiempo